Uso de pantallas aumenta casos de miopía y estrabismo

El aumento del uso de dispositivos electrónicos, como celulares y tabletas, ha generado un escenario propicio para el avance de refracciones visuales en niños y adultos. La miopía, astigmatismo y estrabismo son algunos de los problemas oculares que se han vuelto más frecuentes debido a la reducción del tiempo al aire libre y el uso prolongado de pantallas.

La doctora Claudia Rodríguez Vilorio, oftalmóloga pediátrica, recomienda pausas cada 20 minutos para mirar a la distancia y parpadear, así como chequeos regulares para evitar agudizar el daño. También destaca la importancia de limitar el uso de dispositivos en niños menores de seis años y establecer un límite de dos horas al día para los niños mayores. La luz azul que emiten los dispositivos electrónicos puede interferir en la producción de melatonina, lo que puede afectar el ciclo sueño-vigilia. Es importante tomar medidas preventivas para evitar que el 50% de la población mundial sea miope para el año 2050, como lo proyectan los estudios internacionales.